7 de Noviembre de 2011

Publicado: 7 noviembre, 2011 en Uncategorized
Anuncios

Hasta que lo hago bien

Publicado: 23 febrero, 2011 en Filosofía

Este artículo invitado está escrito por mi amigo y senior Sensei Pat Nakata.  Nakata Sensei es el líder de la Okinawa Shorin-Ryu Karate Association de Hawai. Fue estudiante de Chosin (Choshin) Chibana en Shorin-Ryu y estudió también Ryukyu Kobudo con Sensei Fumio Nagaishi. De joven estudió Wado-Ryu Karate con Sensei Walter Nishioka.

Charles Goodin

– – – – – – – – – –

Hasta que lo hago bien

La hija de mi vecino tiene 8 años. Lleva tocando el piano un año aproximadamente. Durante el curso del año estábamos impresionados con los progresos que iba haciendo. El otro día mi cuñada, atónita de cómo tocaba el piano, le preguntó que cuánto tiempo practicaba cada día. Ella respondio: “hasta que lo hago bien” ¡Caray! Hasta que lo hace bien. No había límite de tiempo. Era hasta que lo hacía bien. Esta niña de ocho años ya sabe lo que conlleva sobresalir.
Imagina si enfocamos nuestro entrenamiento de Karate de esa misma manera. Hasta que lo hagamos bien. Tal y como Snaggy (el fallecido Bob Inouye) solía citar del legendario entrenador de baloncesto Bobby Knight: “la práctica no hace la perfección, hace perseverancia ”. Debemos practicar correctamente y en la dirección apropiada. Es una cuestión de enfoque y conciencia.

Somos conscientes de nuestros errores e intentamos corregirlos entrenando más duro. Vemos estudiantes que llevan 20 años entrenando y cometen aún los mismos errores que en su primer año de entrenamiento. Entrenaron duro desde que comenzaron pero han conseguido repetir un año de entrenamiento 20 veces. No deberíamos buscar solamente entrenar más duro, sino practicar hasta que lo hagamos bien.

Mi madre me recordaba la necesidad de hacer las cosas bien y yo solía responderle “sí mama, ya me lo has dicho mil veces”. Entonces ella volvería con “sí, voy a decirte esto mil y una veces y quizá esta vez lo consiga”. Así que en vez de simplemente entrenar, practica para hacerlo bien y quizá esa vez lo hagas bien.

¿Cómo sabes cuándo lo has hecho bien? Existen los conceptos “Shirimasu” y “Wakarimasu”. Shirimasu significa “lo sé”. Wakarimasu es “comprendo”. Alguien puede explicarte algo, por lo que tienes conocimiento: Shirimasu. Comprender viene del conocimiento empírico o de la experiencia: Wakarimasu. Cuando practiques y trabajes por hacerlo bien, lo sabrás cuando lo consigas. Tú comprendes ahora. Entonces te das cuenta de la importancia del “hasta que lo hago bien”.

Pat Nakata.

El Budoka #2

Publicado: 4 febrero, 2011 en Noticias y actualidad

Hace un par de días que podemos descargar el número 2 de la revista El Budoka. El número es de una calidad excepcional y trae artículos de muchas artes diferentes. En cuanto al Karate nos regalan con un gran artículo de Sergio Hernández sobre el estilo de Karate de Okinawa quizá más desconocido, el Matsumura Seito Shorin ryu de Hohan Soken sensei. Imprescindible.

Podéis descargar la revista pinchando AQUÍ

Nos acaba de llegar la noticia de la reciente publicación de la editorial Paidotribo: La Vía del kata Sanchin. La Aplicación de la Energía. Se trata de un volumen de 190 páginas dedicadas en exclusiva al kata de base de Goju ryu y que sepamos el único estudio de tal extensión de este kata en lengua occidental. Creemos que a pesar de ciertas diferencias que presenta en matices de ejecución con respecto a cómo lo practicamos en IOGKF y de que deja aspectos importantes en el tintero es una obligación leerlo para todo practicante de Goju o persona interesada en este kata.

Podéis comprarlo AQUÍ donde encontraréis la primera página de cada capítulo gratis. También os informamos de que el autor ha sacado recientemente un dvd con el mismo título en inglés con subtítulos en españo. Para comprar el dvd pinchad AQUÍ.

Os dejamos el Índice:

Prefacio por Hiroo Ito
Pensamientos sobre las palabras de Hiroo Ito
Prólogo
Introducción
1. La historia del kata sanchin
2. Aprender por emulación y repetición
3. La mecánica de estar en el momento
4. Medición, personal y única
5. Las raíces de un árbol fuerte, los pies
6. Muslos
7. Caderas
8. El tronco de un árbol fuerte
9. Movimiento no visto
10. Paso de media luna
11. La columna vertebral
12. Hombros
13. Brazos
14. El puño
15. Nudillos
16. El brazo de golpeo
17. La espalda
18. La estructura energética y mecánica
19. La camisa de hierro
20. Enraizamiento
21. La mente
22. El kata sanchin de diez minutos
23. Instrumentos para el entrenamiento del kata sanchin
24. Respiración
25. Giros
26. El kata
Conclusión
Glosario
Bibliografía
Índice alfabético
Sobre el autor

En mi artículo “Xingyi stepping vs. karate stepping” dije que “después de tres años escribiendo en el blog aún me topo con principios / métodos marciales que tengo como evidentes pero que otros pueden no haberse percatado” Mientras estoy en este tema y al tiempo que trato la cuestión de las lecciones que he aprendido estudiando las artes internas (ver “You know too many forms“), he pensado que voy a tratar otro tema al que he llamado “el enigma de la boca de tigre en posición de gato”. (Tora guchi en nekoashi dachi, nota de trad).
Podrías preguntarte “¿cuál es el enigma?” Comenzaré explicando que la boca de tigre (tora guchi) es una técnica habitual en los kata de Okinawa, particularmente en los sistemas Naha te. Aparece normalmente al final de mawashi uke. A veces la técnica se ejecuta en sanchin dachi (“sanzhan” en los sistemas chinos). Pero a menudo se hace en neko ashi dachi (posición del gato).
Debe ser obvio que la boca de tigre es una técnica de empuje o ataque. En ese caso el enigma es:¿Qué razón puede haber para hacer un empuje o golpe en una posición que tiene el peso del cuerpo atrás como es el caso de la posición del gato?

por Mario McKenna

Foto conmemorativa tomada en el vigésimo aniversario de la creación de "Grupo de Debate del Ti" (Fuente: http://www.shidoukan.com/blog/2009/03/)

Puede que resulte una novedad para algunos karateka, pero existe un grupo de instructores de Karatedo en Okinawa que tienen un grupo de estudio e intercambio llamado “Grupo de Debate de Ti”  (Ti wo Kataru Kai – 手を語る会).

El grupo incluye a Shinjo Kiyohide (Uechi ryu), Kinjo Masakazu (Ryukyu Kobudo), Tsuha Kiyoshi (Shorin ryu), Uema Yasuhiro (Shorin ryu) y mucho otros.

El 29 de marzo de 2009 se ofreció una demotración en el Teatro Nacional de Okinawa para conmemorar el vigésimo aniversario de la creación de este grupo.

Dejo ahora enlaces de las demostraciones:

Shiroma no Passai

Sesan – Kamimura

Sesan Bunkai – Kamimura & Ikehara

Ángulos en Sanchin

Publicado: 31 enero, 2011 en Técnica

por Garry Lever

 

En Sanchin, la posición ideal de las tibias y antebrazos describen una “X” que cuza el tanden en el centro. Mi horrible dibujo intenta demostrar esta idea. Cuando contraemos el cuerpo los brazos y las piernas deberían tener la sensación de tirar hacia el tanden, siguiendo las líneas de la equis.

En la inhalación, todo va hacia el tanden. En la exhalación todo se expande desde el tanden.

La “X” es una “sensación” más que una regla fija que debamos seguir, ya que cada uno estamos hechos de diferente manera.