Ángulos en Sanchin

Publicado: 31 enero, 2011 en Técnica

por Garry Lever

 

En Sanchin, la posición ideal de las tibias y antebrazos describen una “X” que cuza el tanden en el centro. Mi horrible dibujo intenta demostrar esta idea. Cuando contraemos el cuerpo los brazos y las piernas deberían tener la sensación de tirar hacia el tanden, siguiendo las líneas de la equis.

En la inhalación, todo va hacia el tanden. En la exhalación todo se expande desde el tanden.

La “X” es una “sensación” más que una regla fija que debamos seguir, ya que cada uno estamos hechos de diferente manera.

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